Такое,вот, безволие!
Я пока не могу заставить себя выйти из дома и сделать что-нибудь из многочисленных дел. Знакомые говорят, что это и есть депрессия… Не знаю.Ем всё подряд, пью какао, пропускаю солнце, сижу в компьютере до 6 утра. На днях согласилась сегодня поработать, утром… просто не вышла, сослалась на болезнь.Не очень получается выйти из этого замкнутого круга.Кто подскажет способ..?
Обсудить у себя
0
для начала попробуй отказаться от компьютера. выйди на улицу, освежись, наладь контакты, прогуляйся с друзьями, сходи в кино и сЪешь мороженко, и жизнь наладится)))
если это депрессия, то нужно просто понять ее причину и избавиться от темных мыслей) я думаю, что у тебя весенняя хандра, обычно помогают физические нагрузки, если этот вариант тебе не нравится, попробуй предыдущий совет
Попробуй почитать какую-нибудь книгу, позвонить подруге и выговориться. Пусть она вытащит тебя на улицу. Можешь посмотреть фильмы. Обычно, меня в чувство приводят ужастики. Запишись в фитнесс-клуб. А шторки не закрывай. Пусть редкое солнышко посветит тебе в окошко. Еще можешь завести дневник на недельку, запиши все свои мысли, которые лезут тебе в голову в это тяжелое для тебя время.
Прогулка, подружки, и вот правильно сказано, дневник и туда весь негатив, который в голове.Пробуй.Все наладится